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…im Aufbau

Momentan arbeite ich an verschiedenen Videoprojekten und Downloadprodukten rund um das Thema Clinical Somatic Education. Wenn Sie sich dafür interessieren und den Erscheinungstermin nicht verpassen möchten, dann tragen Sie sich am besten für den Newsletter ein.

Grundsteinlegung

Dieses Programm wird entwickelt, um Ihnen einen einfachen Einstieg in die Clinical Somatic Education in der Tradition nach Thomas Hanna zu ermöglichen. Es wird die Basisübungen beinhalten und soll Ihnen dabei helfen, die Übungen selbständig und regelmäßig zu Hause ausführen zu können. Durch eine regelmäßige Übungspraxis, legen Sie selbst den Grundstein für ein Leben mit mehr (Bewegungs-) Freiheit und weniger (muskulären) Schmerzen.

(Ausdauer-) Sportler

Aufbauend auf die Grundsteinlegung mit den Basisübungen, ist ein weiteres Übungsprogramm für Freizeit- und Leistungssportler in Arbeit. Frei nach dem Motto: „Move better, before you move often!“ hilft Ihnen dieses Programm Ihren Körper optimal auf die physischen und psychischen Ansprüche im Sport vorzubereiten und regenerierend zu begleiten.

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