© Isabel Berg | Impressum | Datenschutz
Made with

Leistungen

Vorbereitung

Mein Ziel ist es, Ihnen in den Sitzungen oder Kursen etwas Neues beizubringen. Etwas, das Ihnen kurz- und vor allem langfristig hilft, Ihre chronisch angespannte Muskulatur wieder zu kontrollieren und dauerhaft zu entspannen. Mit der Clinical Somatic Education zu beginnen, bedeutet einen aktiven Prozess anzustoßen, bei dem Ihre Mitarbeit stark gefragt ist. Je öfter Sie zu Hause üben, desto mehr Kontrolle und Gefühl werden Sie über Ihre Muskultur zurück bekommen. Zur Vorbereitung auf unsere Sitzung können Sie hier bereits den Eingangsfragebogen und Haftungs- ausschluss herunterladen. Es ist wichtig zu verstehen, dass es sich bei der Clinical Somatic Education nicht um eine medizinische oder therapeutische Anwendung handelt, sondern um eine Bewegungslehre mit dem Ziel Muskelfunktionen, sensorisches Bewusstsein, Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit zu fördern.

Clinical Somatics Einzelsitzung

Clinical Somatics Einzelsitzungen sind der schnellste Weg, um Ihre persönlichen Anspannungsmuster zu finden, sie aufzulösen und mit der Wiederherstellung der Muskelfunktion, sowie Schmerzreduktion im gesamten Körper zu beginnen. Nach einer kurzen Analyse, werden Sie in der 60-90 minütigen Sitzung mit den Hands-On Techniken durch die Bewegungen geleitet und lernen dabei Ihre neuromuskuläre Koordination zu verbessern. Jede Sitzung beinhaltet Übungen, mit denen Sie im Anschluss das Gelernte zu Hause weiter vertiefen können. Da das Umschulen von Bewegungen Zeit benötigt, werden zwischen 3-6 Sitzungen empfohlen.

Online Somatics Einzelsitzung

Falls Sie nicht in der Nähe eines zertifizierten Clinical Somatic Educator wohnen, bieten Ihnen die Online Sitzungen eine gute Alternative zu den Clinical Somatics Einzelsitzungen. Sie lernen, wie SIe Ihre chronischen Muskelschmerzen bequem von zu Hause aus lindern können. Begonnen wird auch hier mit einer Analyse Ihrer Bewegungen und Körperhaltung, um Sie im Anschluss, durch die für Sie individuell wichtigen Übungen zu führen. Zur Verbesserung der Körperwahrnehmung während der Übungen wird hier sehr oft mit den eigenen Händen als Feedback in der Bewegung gearbeitet.

Themenbezogene Workshops

und Gruppenkurse

Neben Einsteigerkursen zum schmerz- freien Bewegen mit den somatischen Übungen biete ich auch wechselnde Workshops zu speziellen Themen an. Für Gruppen ab 5 Personen erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Online oder bei Ihnen vor Ort, in der Firma oder im Verein.

„offene“ Somatics Stunde

Gruppenkurs

Die offene Somatics Stunde im FreiRaum in Winkel richtet sich an alle, die in Einzelsitzungen, Workshops oder Kursen bereits Erfahrungen mit der Clinical Somatic Education bei mir gesammelt haben und das Gelernte regelmäßig oder gelegentlich auffrischen wollen. Die Themenschwerpunkte variieren dabei von Woche zu Woche und geben Ihnen immer neue Ideen und Möglichkeiten die Übungen zu vertiefen und Neues in der Bewegung zu entdecken.

Themenbezogener Somatics

Online Gruppenkurs

In Blöcken von 4-6 Wochen findet immer montags ein online Kurs mit den somatischen Übungen zu verschiedenen Themenschwerpunkten statt. Mit dem Online Angebot biete ich Ihnen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus, an einem Gruppenkurs teilzunehmen und diesen innerhalb von 2 Wochen per Link und Audiodatei nochmal zu wiederholen oder an einem anderen Tag in Ruhe durchzuführen. Ein Einstieg in den Kurs ist jeweils zu Beginn eines jeden Blocks gut möglich. Der Kurs findet online über die Video Plattform Zoom statt.
Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise
Letzte Aktualisierung: 17.09.2022
„Clinical Somatics hands on work is worth than a tousand words.“ Ellen - Clinical Somatics Kundin
10.10.2022
AKTUELL: ONLINE Intro to Somatic Movement Series für Essential Somatics das erste Mal in deutscher Sprache Gewinnen Sie die Kontrolle zurück! Erfahren Sie in diesem sechswöchigen Einsteigerkurs, warum Sie Schmerzen haben, was Sie dagegen tun können und wie Sie sich langfristig selbst helfen können. Der Kurs ist ideal für alle, die die Somatic Exercises kennenlernen, die Übungen auffrischen, oder sich eine tägliche Übungspraxis aneignen möchten. Lernen Sie Ihren Körper und die Verbindung von Gehirn und Muskulatur besser zu spüren und zu verstehen. Thema: Intro to Somatic Movement Series Termine: 6x montags 10.10. + 17.10.22: Körper Vorder- und Rückseite 24.10.22: Gleichgewicht zwischen der rechten und linken Seite 07.11.22: Rotation 14.11.22: Gehen und Laufen 21.11.22: Somatics im Sitzen und Wiederholung Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr (90min) inklusive Lernportal und Audiodatei im Anschluss für 1 Jahr Ort: Online über Zoom (Zugangsdaten nach bestätigter Anmeldung) Kosten: insg. 180,- $
Anmeldung Anmeldung
Made with

Leistungen

Vorbereitung

Mein Ziel ist es, Ihnen in den Sitzungen oder Kursen etwas Neues beizubringen. Etwas, das Ihnen kurz- und vor allem langfristig hilft, Ihre chronisch angespannte Muskulatur wieder zu kontrollieren und dauerhaft zu entspannen. Mit der Clinical Somatic Education zu beginnen, bedeutet einen aktiven Prozess anzustoßen, bei dem Ihre Mitarbeit stark gefragt ist. Je öfter Sie zu Hause üben, desto mehr Kontrolle und Gefühl werden Sie über Ihre Muskultur zurück bekommen. Zur Vorbereitung auf unsere Sitzung können Sie hier bereits den Eingangsfragebogen und Haftungs-ausschluss herunterladen. Es ist wichtig zu verstehen, dass es sich bei der Clinical Somatic Education nicht um eine medizinische oder therapeutische Anwendung handelt, sondern um eine Bewegungslehre mit dem Ziel Muskelfunktionen, sensorisches Bewusstsein, Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit zu fördern.

Clinical Somatics Einzelsitzung

Clinical Somatics Einzelsitzungen sind der schnellste Weg, um Ihre persönlichen Anspannungsmuster zu finden, sie aufzulösen und mit der Wiederherstellung der Muskelfunktion, sowie Schmerzreduktion im gesamten Körper zu beginnen. Nach einer kurzen Analyse, werden Sie in der 60-90 minütigen Sitzung mit den Hands-On Techniken durch die Bewegungen geleitet und lernen dabei Ihre neuromuskuläre Koordination zu verbessern. Jede Sitzung beinhaltet Übungen, mit denen Sie im Anschluss das Gelernte zu Hause weiter vertiefen können. Da das Umschulen von Bewegungen Zeit benötigt, werden zwischen 3-6 Sitzungen empfohlen.

Online Somatics Einzelsitzung

Falls Sie nicht in der Nähe eines zertifizierten Clinical Somatic Educator wohnen, bieten Ihnen die Online Sitzungen eine gute Alternative zu den Clinical Somatics Einzelsitzungen. Sie lernen, wie SIe Ihre chronischen Muskelschmerzen bequem von zu Hause aus lindern können. Begonnen wird auch hier mit einer Analyse Ihrer Bewegungen und Körperhaltung, um Sie im Anschluss, durch die für Sie individuell wichtigen Übungen zu führen. Zur Verbesserung der Körperwahrnehmung während der Übungen wird hier sehr oft mit den eigenen Händen als Feedback in der Bewegung gearbeitet.

Themenbezogene Workshops und Gruppenkurse

Neben Einsteigerkursen zum schmerz-freien Bewegen mit den somatischen Übungen biete ich auch wechselnde Workshops zu speziellen Themen an. Für Gruppen ab 5 Personen erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Online oder bei Ihnen vor Ort, in der Firma oder im Verein.

„offene“ Somatics Stunde Gruppenkurs

Die offene Somatics Stunde im FreiRaum in Winkel richtet sich an alle, die in Einzelsitzungen, Workshops oder Kursen bereits Erfahrungen mit der Clinical Somatic Education bei mir gesammelt haben und das Gelernte regelmäßig oder gelegentlich auffrischen wollen. Die Themenschwerpunkte variieren dabei von Woche zu Woche und geben Ihnen immer neue Ideen und Möglichkeiten die Übungen zu vertiefen und Neues in der Bewegung zu entdecken.

Themenbezogener Somatics Online Gruppenkurs

In Blöcken von 4-6 Wochen findet immer montags ein online Kurs mit den somatischen Übungen zu verschiedenen Themenschwerpunkten statt. Mit dem Online Angebot biete ich Ihnen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus, an einem Gruppenkurs teilzunehmen und diesen innerhalb von 2 Wochen per Link und Audiodatei nochmal zu wiederholen oder an einem anderen Tag in Ruhe durchzuführen. Ein Einstieg in den Kurs ist jeweils zu Beginn eines jeden Blocks gut möglich. Der Kurs findet online über die Video Plattform Zoom statt.
Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise Termine & Preise
Letzte Aktualisierung: 17.09.2022
Made with
© Isabel Berg | Impressum | Datenschutz
10.10.2022
AKTUELL: ONLINE Intro to Somatic Movement Series für Essential Somatics das erste Mal in deutscher Sprache Gewinnen Sie die Kontrolle zurück! Erfahren Sie in diesem sechswöchigen Einsteigerkurs, warum Sie Schmerzen haben, was Sie dagegen tun können und wie Sie sich langfristig selbst helfen können. Der Kurs ist ideal für alle, die die Somatic Exercises kennenlernen, die Übungen auffrischen, oder sich eine tägliche Übungspraxis aneignen möchten. Lernen Sie Ihren Körper und die Verbindung von Gehirn und Muskulatur besser zu spüren und zu verstehen. Thema: Intro to Somatic Movement Series Termine: 6x montags 10.10. + 17.10.22: Körper Vorder- und Rückseite 24.10.22: Gleichgewicht zwischen der rechten und linken Seite 07.11.22: Rotation 14.11.22: Gehen und Laufen 21.11.22: Somatics im Sitzen und Wiederholung Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr (90min) inklusive Lernportal und Audiodatei im Anschluss für 1 Jahr Ort: Online über Zoom (Zugangsdaten nach bestätigter Anmeldung) Kosten: insg. 180,- $
Anmeldung Anmeldung